“Eu não posso lidar com raiva”
Eu não sei como gerenciar a raiva. Se eu vir uma atitude negativa e desrespeitosa em relação a mim mesmo – respondo o mesmo, sem fazer exceções a ninguém. Eu tentei resolver o problema com a ajuda da literatura psicológica. Percebi que é importante aprender a se controlar, gerenciar emoções. Mas colocando o abaixamento na…